8 (495) 514-58-00
10:00 — 18:00, кроме выходных
Обратный звонок

Введите номер телефона, и наш оператор свяжется с Вами!

Имя*:
Телефон*:
В корзине нет товара
Инструкция к миостимулятору Slendertone Flex BT

Перейти к описанию и покупке миостимулятора Slendertone Flex BT

Как быстро подготовить FLEX ВТ к работе?

Пожалуйста, ознакомьтесь со всей инструкцией, если Вы используете аппарат Flex ВТ в первый раз. Этот раздел содержит лишь краткие напоминающие сведения по эксплуатации аппарата.
1. Выверните шорты Flex ВТ внутренней стороной наружу и положите на ровную поверхность задней стороной вверх (видны установочные места для четырех электродных накладок).
2. Удалите прозрачную защитную пленку с надписью "FLEX" с заштрихованной стороны двух больших электродных накладок (см. Рис. 1) и приклейте накладки этой стороной на указанные на поясе места (см. Рис. 2). Убедитесь, что металлические контакты полностью закрыты накладками.
3. Повторите этап 2 для четырех малых электродных накладок, закрепив две накладки на задней стороне, а другие две - на передней стороне шорт.
4. Расстегните клапаны на липучках на талии и бедрах шорт и наденьте шорты Flex ВТ (см. Рис. 3). При полностью свободной застежке на талии аккуратно удалите прозрачную защитную пленку с надписью "Slendertone" с малых электродных накладок, расположенных на ягодицах. Сохраните защитные пленки, они вновь понадобятся Вам после завершения тренировки. Убедившись, что накладки расположены правильно, прижмите их к коже. Плотно зафиксируйте пояс шорт на талии.
5. Через клапаны на бедрах аккуратно удалите прозрачную защитную пленку с надписью "Slendertone" сначала с больших, а затем с малых электродных накладок на бедрах. Убедившись, что накладки расположены правильно, прижмите их к коже. Плотно зафиксируйте шорты на бедрах (см. Рис. 4).
6. Установите электронный блок Flex ВТ в пластиковый держатель на шортах до щелчка. Включите аппарат нажатием на черную кнопку. После звукового сигнала на ЖКИ индикаторе блока на 3 сек. появится изображение, показанное на Рис.6.
7. Если необходимая Вам программа тренировки уже выбрана, просто увеличьте интенсивность до уровня комфортных мышечных сокращений (см. Рис. 7). Если выбрана другая программа, то установить необходимую Вам можно с помощью последовательного нажатия на кнопку программ (см. Рис. 8). После выбора программы увеличьте интенсивность до уровня комфортных мышечных сокращений.

Важно:
Стимуляторы Flex и Flex ВТ - это различные аппараты. Нельзя использовать электронный блок одного аппарата вместо блока другого аппарата.
Если у Вас есть вопросы по работе аппарата Flex ВТ, попробуйте найти ответ в разделе "Возможные неисправности".
Пожалуйста, внимательно прочитайте раздел Предостережения "ЗА" и "Против" перед использованием аппарата и проконсультируйтесь с врачом при любых возможных противопоказаниях.

Преимущества от использования аппарата Flex ВТ:

  • Более упругие, стройные бедра и ягодицы
  • Более совершенный рельеф мышц
  • Одежда смотрится на Вас еще лучше

Фирма Slendertone рекомендует использовать аппарат Flex ВТ каждый день в течение первых 8 недель. После этого можно использовать аппарат 2-3 раза в неделю для сохранения достигнутого уровня. Применение аппарата Flex ВТ в сочетании со здоровым питанием и другими физическими упражнениями позволит Вам достигнуть аналогичного результата еще быстрее.

Аппарат Slendertone Flex ВТ

Примите наши поздравления! Ваш новый аппарат Slendertone Flex ВТ - это значительный шаг на пути к стройной и подтянутой фигуре. Ваш аппарат содержит все необходимое для начала тренировок, просто следуйте прилагаемой инструкции.
Шорты Flex ВТ имеют эргономичный дизайн, специально разработанный для женской фигуры. Их очень легко надеть, в них очень комфортно и их использование очень продумано. Всего одной тренировки достаточно для того, чтобы освоить их, после чего Вы сможете без труда пользоваться ими - просто наденьте их снова и включите питание!

Аппарат Flex ВТ предлагает на Ваш выбор 4 различные программы тренировки. Информативный ЖКИ дисплей и встроенная функция контроля уровня интенсивности позволят плавно наращивать нагрузку, как будто Вы работаете с личным тренером.

Комплектация аппарата Flex ВТ

1. Блок Flex ВТ
Блок Flex ВТ содержит электронную часть с 4 программами тренировок, направленными на достижение упругих и подтянутых мышц бедер и ягодиц. Обращайтесь с блоком Flex ВТ особенно аккуратно.
2. Эластичные шорты Flex ВТ
Шорты с эргономичным дизайном специально для женщин наилучшим образом подходят для быстрых и приятных тренировок.
3. Самоклеящиеся электродные накладки
Накладки приклеиваются к поясу и служат для передачи электрических импульсов к Вашим мышцам.
4. Сумка для хранения аппарата
Вместе с аппаратом Вы получаете удобную сумку для его хранения и перевозки.
5. Батареи питания
Все аппараты фирмы Slendertone продаются с комплектом батарей питания, что позволяет Вам сразу же приступить к тренировке.

Как работает аппарат Flex?

Запатентованная фирмой Slendertone технология C.S.I.TM (Концентрированная Стимуляция Слендер-тон) позволяет Вам тренировать ягодицы и мышцы бедер с помощью всего одних шорт с эргономичным дизайном. При внешней стимуляции мышц электрический сигнал через электроды передается на нервные окончания. Стимуляция нервных окончаний вызывает сокращения соответствующих им групп мышц. Flex ВТ с технологией C.S.I.TM вызывает комфортные и глубокие сокращения мышц, что приводит к значительному улучшению формы и тонуса Ваших ягодиц и бедер.
Технология, используемая аппаратом Flex для тренировки мышц, может быть понята из следующих простых диаграмм.

Вид спереди
Мягкие импульсы через электродные накладки передаются к бедренному нерву. По мере увеличения интенсивности сигнала мышцы передней поверхности бедра начинают сокращаться, как при обычной тренировке. Во время пауз мышцы отдыхают перед очередным сокращением.
Вид сзади
Мягкие импульсы через электродные накладки передаются к седалищному нерву и его корешкам. По мере увеличения интенсивности сигнала мышцы задней поверхности бедра и ягодиц начинают сокращаться, как при обычной тренировке. Во время пауз мышцы отдыхают перед очередным сокращением.

Как работает аппарат Flex?
Запатентованная фирмой Slendertone технология C.S.I.TM (Концентрированная Стимуляция Слендер-тон) позволяет Вам тренировать ягодицы и мышцы бедер с помощью всего одних шорт с эргономичным дизайном. При внешней стимуляции мышц электрический сигнал через электроды передается на нервные окончания. Стимуляция нервных окончаний вызывает сокращения соответствующих им групп мышц. Flex ВТ с технологией C.S.I.TM вызывает комфортные и глубокие сокращения мышц, что приводит к значительному улучшению формы и тонуса Ваших ягодиц и бедер.
Технология, используемая аппаратом Flex для тренировки мышц, может быть понята из следующих простых диаграмм.

На что похожи ощущения при стимуляции мышц?
Это необычное, но приятное ощущение. Вы испытываете умеренные пульсирующие ощущения, вызываемые напряжением мышц и кожи, расположенных между накладками. Мышцы плавно сокращаются, сохраняют тонус в течение нескольких секунд, а затем мягко расслабляются. Если Вы испытываете неприятные ощущения или покалывание, пожалуйста, прочитайте раздел "Возможные неисправности" данного руководства. Возможно, все дело в неправильном расположении электродных накладок и все, что Вам необходимо сделать, чтобы продолжить тренировку, это правильно расположить электродные накладки на теле.
Замечание: Легкое покраснение кожи после тренировки является нормальным и быстро проходящим эффектом, минимальное время между двумя тренировками с аппаратом Flex должно составлять 6 часов.

Таблица размеров шорт Flex ВТ
Шорты Flex ВТ подходят на 38...48 размеры (по европейской шкале).
Это соответствует следующим размерам талии и бедер:
Талия......... 65...90 см
Бедра..........91.5...116.5 см

Описание блока Flex ВТ

1. ЖКИ дисплей:
показывает информацию о состоянии аппарата и параметрах текущей программы.
2. Крышка отсека питания:
для работы аппарата Flex ВТ необходимо установить в отсек питания 3 батареи размера ААА (описано ниже).
3. Кнопка Вкл. /Выкл. (О):
включает и выключает аппарат. Может также использоваться для временной остановки тренировки (Пауза). Для выключения аппарата после тренировки нажмите и удерживайте кнопку в течении 2 секунд.
4. Кнопки регулировки интенсивности:
позволяют регулировать интенсивность мышечных сокращений в процессе тренировки. Правая кнопка (при надетом поясе) контролирует правую часть пояса, а левая кнопка - левую часть пояса. Нажатие на верхнюю половину кнопок (^) увеличивает интенсивность сигнала, а нижнюю (V) уменьшает.
5. Кнопка программ (О):
служит для выбора необходимой программы.
6. Кнопка информации (i):
позволяет выводить на дисплей справочную информацию о режимах работы аппарата и программах тренировки.

Установка батарей питания

Откройте отсек питания, нажав на изображенную на крышке отсека стрелку (—.) и сдвинув крышку наружу. Вставьте батареи питания в следующей последовательности:

a) Расположите блок согласно Рис.9. Установите первую батарею в крайнее левое положение (сначала вставляется минусовой конец батареи).

b) Установите вторую батарею в крайнее правое положение, Рис. 10 (сначала вставляется минусовой конец батареи).

c) Последней установите третью батарею в среднее положение. Рис 11 (сначала вставляется плюсовой конец батареи). Закройте крышку отсека питания.
Фирма Slendertone рекомендует использовать с аппаратом Flex только высококачественные алкалиновые батареи.
Замечание:
Перед включением аппарата обязательно установите на место крышку отсека питания!

Удаление батарей питания
Удаление батарей необходимо производить в обратной последовательности. Сначала вынимается центральная батарея. Затем, приподнимая конец и сдвигая его центру, правая батарея. И, наконец, аналогично правой - левая батарея. Не прикладывайте значительных усилий при установке и удалении батарей!

Шорты Slendertone Flex ВТ

1. Материал, из которого сделаны шорты Flex ВТ, позволяет им быть универсальными для большинства размеров. Основной материал шорт - нейлон. Боковые панели выполнены из эластичного велкро (липкие клапаны). На всех кромках шорт применена специальная Ткань из нейлона и эластана, позволяющая им растягиваться. Конструкция клапанов на талии и бедрах позволяет шортам плотно сидеть на самых различных фигурах.

2. На внутренней поверхности шорт расположены шесть держателей для установки самоклеящихся электродных накладок (на Рис. 12 показаны держатели для двух передних накладок). Маркеры на поверхности держателей соответствуют наиболее оптимальной установке накладок для размеров small, medium и large, см. Рис.13. Каждая из шести накладок должна устанавливаться в соответствии с маркером Вашего размера. Например, на Рис. 14 и 15 показана установка большой и малой накладок для размера small.

3. Пользователь может найти для себя свои места наиболее оптимальной установки накладок.

Установка электродных накладок на шорты

1. Извлеките шорты Flex ВТ и шесть электродных наладок из упаковки. Выверните шорты внутренней стороной наружу и положите на ровную поверхность задней стороной вверх (видны установочные места для четырех электродных накладок).

2. Удалите прозрачную защитную пленку с надписью "Flex" с заштрихованной стороны двух больших накладок, см. Рис.16. Сохраните защитные пленки, они вновь понадобятся Вам после завершения тренировки. Наложите накладки этой стороной на соответствующие держатели по маркерам Вашего размера, Рис. 17 и плотно прижмите для их надежной фиксации. Не снимайте пока защитную пленку с надписью "Slendertone" с черной стороны накладок.

3. Удалите прозрачную защитную пленку с надписью "Flex" с заштрихованной стороны двух малых накладок. Наложите накладки на малые держатели по маркерам Вашего размера, Рис.18.

4. Переверните шорты передней стороной вверх. Удалите прозрачную защитную пленку с надписью "Flex" с заштрихованной стороны двух оставшихся малых накладок. Наложите накладки на малые держатели но маркерам Вашего размера.
Важно: Убедитесь, что все шесть металлических контактов полностью закрыты электродными накладками.

5. Прижмите края накладок к держателям для их надежной фиксации.

6. Аккуратно выверните шорты Flex ВТ в исходное состояния.

Установка блока Flex ВТ в шорты

Установите блок Flex ВТ в пластиковый держатель на шортах согласно Рис. 19 до щелчка, свидетельствующего, что блок зафиксирован в правильном положении. Производите установку и снятие блока только по специальным направляющим. Не прикладывайте к блоку и держателю больших усилий.

Как надеть шорты Flex ВТ

1. Расстегните клапаны на талии и бедрах. Наденьте шорты (Рис.20). Слегка застегните клапан на талии (шорты должны сидеть свободно). Доберитесь до малых электродных накладок на ягодицах и аккуратно снимите с них прозрачную защитную пленку с надписью "Slendertone" (сохраняйте все защитные пленки). Убедившись, что накладки расположены правильно, прижмите их к коже. Плотно, но комфортно зафиксируйте шорты на талии с помощью клапана, Рис.21.

2. Доберитесь через боковые клапаны до больших электродных накладок на задней поверхности бедер и снимите с них прозрачную защитную пленку с надписью "Slendertone". Прижмите накладки к коже.

3. Аналогично удалите защитную пленку с надписью "Slendertone" с малых накладок на передней поверхности бедер. Прижмите накладки к коже и застегните клапаны, чтобы шорты плотно обтягивали бедра, но ощущения дискомфорта не вызывали.

4. Вы готовы к началу тренировки с помощью аппарата Flex ВТ.

Внимание: Перед включением аппарата убедитесь, что все накладки правильно расположены на теле.
a) Малые накладки - горизонтально на линии наибольшей ширины ягодиц, Рис.23.
b) Большие накладки - по центру бедра сразу под ягодицами (чуть ниже складок), Рисе.
c) Передние малые накладки - по центру бедер чуть ниже паховой линии, Рис.24.

Как снять шорты Flex ВТ
1. После завершения тренировки выключите блок Flex ВТ.
2. Расстегните клапаны на талии и бедрах.
3. Придерживая шорты за пояс, аккуратно потяните их вниз. Шорты должны начать выворачиваться наизнанку, см. Рис.25. Осторожно отделите четыре малых накладки от кожи и заклейте поверхность двух передних защитными пленками с надписью "Slendertone". Продолжая мягко спускать шорты, отделите от кожи большие накладки. Снимите шорты (они вывернуты наизнанку).
4. Положите шорты на ровную поверхность и задней стороной вверх.
5. Заклейте поверхность четырех (двух больших и двух малых) накладок защитными пленками с надписью "Slendertone".
6. Выверните шорты в нормальное положение и уберите сумку до следующего использования.
Замечание: Просушите шорты перед хранением, если они влажные.

Аппарат Flex ВТ оборудован многофункциональным ЖКИ дисплеем, показывающим фазу сокращения/расслабления мышц, номер текущей программы, уровень стимулирующего сигнала, состояние батарей питания и другие параметры.

Дополнительные функции в аппарате Flex ВТ

1. Выключение звуковых сигналов
:
В случае необходимости Вы можете отключить все звуковые сигналы, формируемые аппаратом. Для этого одновременно нажмите кнопки вызова справочной информации и выбора программ. Подтверждая выключение звуковых сигналов на дисплее появится символ, показанный на Рис.38. Для включения звука нажмите эти кнопки еще раз.
Замечание: При выключении и повторном включении аппарата выключение звуковых сигналов сохраняется.

2. Блокировка кнопок :
После того, как Вы установили наиболее комфортный для Вас уровень стимуляции с помощью функции блокировки можно защитить себя от его изменения из-за случайного нажатия на кнопки. Для включения блокировки одновременно нажмите на обе половинки левой кнопки регулировки интенсивности. На дисплее аппарата появится символ, показанный на Рис.39. Примите во внимание, что кнопка программ также блокируется. Для снятия блокировки достаточно повторно одновременно нажать на обе половинки левой кнопки регулировки интенсивности.
Замечание: При выключении аппарата с активизированной блокировкой она снимается при повторном включении аппарата.

3. Кнопка программ:
Смена номера текущей программы выполняется нажатием на кнопку программ (см. Рис. 40). Каждое нажатие на кнопку увеличивает номер программы, отображающийся на дисплее, на единицу. За четвертой программой вновь следует первая, и так далее. Аппарат Flex автоматически запоминает номер текущей программы и количество ее повторений и сохраняет эту информацию до следующего включения. После достижения заданного количества повторений текущей программы аппарат автоматически предложит Вам программу следующего уровня.
Замечание: При нажатии на кнопку программ в процессе тренировки произойдет остановка текущей и переход к следующей программе. При этом в целях безопасности уровень выходных сигналов будет автоматически снижен до минимума.

4. Сообщения о неисправности
В случае возникновения неисправности аппарат прекращает выполнение текущей программы и выдает на дисплей код ошибки. В случае появления кода Е002 необходимо выключить и снова включить аппарат. Если сообщение об ошибке исчезло, аппаратом можно продолжать пользоваться. Если проблема осталась, необходимо обратиться в сервисный центр. В сервисный центр также необходимо обратиться в случае появления кодов ошибки ЕООЗ и Е004.

Кнопка вывода справочной информации (I)

Аппарат Flex ВТ хранит в своей памяти информацию о параметрах текущей и предыдущих тренировок. К этой информации можно получить доступ с помощью нажатия кнопки I в любой момент в процессе тренировки. Через три секунды после нажатия на кнопку дисплей возвращается к показу таймера программы.

1. Текущий уровень интенсивности (Рис. 41):
Однократное нажатие на кнопку выводит на дисплей информацию о значении интенсивности в текущей программе.

2. Средний уровень интенсивности (Рис. 42):
Двукратное нажатие кнопки показывает среднюю интенсивность по правому и левому каналам за последние три тренировки.

3. Максимальный уровень интенсивности (Рис. 43):
Трехкратное нажатие кнопки показывает максимальный уровень интенсивности, который достигался в процессе тренировок.

4. Количество проведенных тренировок (Рис. 44):
Нажатие кнопки четыре раза выводит информацию об общем количестве проведенных тренировок.

Обслуживание аппарата Flex ВТ

Никогда не допускайте, чтобы эластичный пояс аппарата Flex становился мокрым. Если в процессе тренировки пояс стал слегка влажным, высушите его, не приближая к нагревательным приборам.

При сильном загрязнении пояс можно выстирать, предварительно сняв с него блок Flex и электродные накладки. Необходимо точно придерживаться рекомендаций по стирке пояса! Нарушение правил может привести к порче пояса и потере гарантии.

Никогда не стирайте пояс в стиральных машинах любых типов. Применяйте только бережную ручную стирку в теплой воде. Это необходимо для защиты расположенных внутри пояса проводников от повреждения. С этой же целью ЗАПРЕЩЕНО скручивать и сминать пояс для удаления воды.

He используйте никаких отбеливающих средств.

Запрещается подвергать пояс сухой чистке.

Не сушите пояс в барабанных сушках. Пояс следует сушить в расправленном виде, положив на ровную поверхность вдали от нагревательных приборов. Перед использованием убедитесь, что пояс полностью высох.

Пояс нельзя гладить.

Советы Slendertone по здоровому образу жизни

Рекомендации по правильному питанию

Чтобы получить максимальный эффект от тренировок с аппаратом Flex ВТ Вы должны разумно относиться к своему питанию. Избыточные калории приводят к накоплению жирового слоя и могут скрыть все следы Вашей работы.
Здоровая сбалансированная диета не означает, что нужно есть только грейпфрутовый сок и салаты. Существует много пищи, которую Вы можете употреблять и продолжать терять килограммы: курица, картофель, рис, рыба, яйца, зерновой хлеб крупного помола. Ошибочно думать, что голодание поможет Вам навсегда избавиться от лишних килограммов. Более полезнее употреблять менее жирную пищу, питаться в определенное время и не перекусывать между приемами пищи.

Аппараты Slendertone и другие упражнения

Аппараты Slendertone будут гораздо более эффективными, если их использовать как составную часть программы регулярных физических упражнений. Исследования показывают, что прохождение всего одного километра в день может значительно улучшить Ваши результаты.
Регулярные физические упражнения сделают Ваш образ жизни более здоровым: пешая ходьба,
велосипед и плавание являются превосходными аэробными тренировками, которые вместе с аппаратами
Slendertone помогут вернуть Вам хорошую физическую форму и уверенность в себе.
Так как аппарат Slendertone Flex ВТ носится как обычные шорты, то Вы можете двигаться в процессе тренировки. Вы сможете полностью воспользоваться преимуществами Slendertone Flex ВТ, совершая прогулку или выполняя работу по дому.

Slendertone предназначен для всех

Воспользоваться преимуществами аппарата Flex ВТ может любая женщина, независимо от её физической формы. Если Вы регулярно занимаетесь спортом, то найдёте, что аппарат Flex ВТ превосходно дополняет Вашу программу тренировок, а если Вам не хватает времени и сил на регулярные упражнения, то Вы сможете найти в аппарате Flex ВТ простой способ улучшить и поддерживать свою физическую форму.

Если Ваш образ жизни скорее сидячий, а на физические упражнения не хватает времени, то аппарат Slendertone Flex ВТ будет хорошим началом на пути возвращения к стройной фигуре. Используйте аппарат хотя бы один раз в день, старайтесь совершать короткие, но активные пешие прогулки, и Вы сможете заметить изменения уже через несколько недель.

Если Вы выполняете физические упражнения, но ищите дополнительное средство для тренировки мышц, то аппарат Slendertone Flex ВТ является, вероятно, лучшим средством, которое Вы сможете найти. Воздействуя непосредственно на проблемную зону, Flex ВТ сможет помочь улучшить форму мышц пресса и поднимет Вашу уверенность в совершенстве своей фигуры.

1. Отображает текущее состояние батарей питания.
2. Обозначение версий аппарата Flex ВТ для женщин.
3. Вы достигли нового максимального для себя уровня интенсивности.
4. Параметры накладок вышли за пределы нормы (см. раздел "Возможные неисправности").
5. Количество проведенных Вами тренировок.
6. Звуковые сигналы выключены.
7. Индикация оставшегося времени в текущей тренировке в минутах и секундах. Также служит для вывода кода внутренней неисправности аппарата.
8. Аппарат находится в режиме "Пауза". Для возобновления тренировки быстро нажмите кнопку Вкл. /Выкл.
9. Уровень интенсивности стимулирующего сигнала в левом канале аппарата. Уровень интенсивности стимулирующего сигнала в правом канале аппарата.
10. Изображение сидячего человечка соответствует фазе сокращения, а лежачего фазе расслабления.
11. Появляется, когда Вы делаете успехи - например, включаете аппарат, достигаете нового максимального уровня интенсивности, готовы к переходу к следующей программе тренировки, а также в конце каждой тренировки.
12. Появляется при выключении аппарата в процессе тренировки до ее завершения.
13. Показывает номер текущей программы (1, 2, 3 или 4).
14. Блокировка кнопок от случайного нажатия включена (когда блокировка активна, 15. Вы не можете изменить интенсивность стимулирующих сигналов или переключить программу).

 

Получение результата - поэтапное руководство по тренировке

После того, как Вы установили батареи питания и надели шорты Flex ВТ просто следуйте в рис Вашей тренировке приведенным ниже этапам.

1. Нажмите и удерживайте черную кнопку Вкл. /Выкл. для включения аппарата. После включения аппарат выдает мелодичный звуковой сигнал, дисплей соответствует Рис.26.

2. Через короткое время дисплей изменится (Рис. 27), показывая, что выбрана программа тренировки 1 и ее продолжительность 20 минут. Когда Вы будете находиться на втором уровне тренировки, при включении аппарата будет высвечиваться программа № 2. Рис. 28

3. Нажимайте верхнюю половину левой кнопки регулировки интенсивности до пояатения сокращений мышц на левой половине живота После этого проделайте то же самое с правой кнопкой регулировки интенсивности. Всегда устанаапивайте комфортный уровень сокра- Рис. 29 щений мышц. Однако, одинаковые по силе сокращения мышц слева и справа могут соответ- m сгвовать разным уровням интенсивности сигнала в левом и правом каналах аппарата. Это встречается достаточно часто. При увеличении интенсивности слева дисплей соответствует Рис. 30 Рис. 28, а при увеличении интенсивности справа - Рис.29.

Замечание: При увеличении уровня стимуляции в одном из каналов блок Flex ВТ автоматически начинает увеличивать интенсивность в другом канале, если разность в уровнях между канатами достигает 10 единиц шкалы. Эта функция введена в аппарат Flex для сохранения сбалансированности тренировки для левой и правой половин живота. В процессе тренировки Вы всегда можете изменить уровни интенсивности в большую или меньшую сторо- "ис. 62 ны. Вся шкала регулировки интенсивности составляет 100 единиц (0-99)

4. В процессе тренировки символ человечка принимает сидячее положение во время фазы соклшщения мышц и возвращается в горизонтальное положение во время фазы расслабле- "ис-ния (Рис.30).

5. После завершения настройки интенсивности стимуляции дисплей автоматически переключается на индикацию таймера (Рис. 31).

Остановка тренировки (Пауза)
6. В любой момент тренировки Вы можете приостановить выполнение программы (включить режим "Пауза") с помощью кратковременного нажатия на кнопку Вкл. /Выкл. При этом Вы услышите короткий звуковой сигнал, а на дисплее появится символ, показанный на Рис.32. Для возобновления тренировки с места остановки просто еще раз кратковременно нажмите кнопку Вкл. /Выкл.

Завершение тренировки

7. После обнуления таймера программы тренировка останавливается автоматически, аппарат издает звуковой сигнал, дисплей аналогичен Рис. 33 (цифры таймера мигают). Выключите аппарат, нажав и удерживая кнопку Вкл. /Выкл. Если Вы забудете выключить аппарат после завершения программы, он сделает это автоматически через 1 минуту. Закройте поверхность всех трех электродных накладок с помощью защитных пленок с надписью "Slendertone" и уберите аппарат до следующей тренировки. На время между тренировками электродные накладки остаются на поясе. Не забывайте закрывать их рабочую поверхность с помощью защитных пленок и не складывайте пояс пополам в месте установки накладок).
Замечание: Для пршгудительного завершения тренировки нажмите и удерживайте кнопку Вкл. /Выкл. в течение 2 секунд.

Ваша текущая тренировка с аппаратом Flex ВТ завершена. Вы хорошо потрудились!

Автоматические функции аппарата Flex ВТ
1. Программы тренировки:
Ваш аппарат Flex ВТ имеет 4 программы тренировок, в которых с увеличением номера
происходит увеличение длительности фазы сокращения мышц:

Программа 1 Подготовительная (20 минут) - автоматически повторяется 3 раза
перед переходом к программе 2
Программа 2 Для начинающих (25 минут) - автоматически повторяется 10 раз
перед переходом к программе 3
Программа 3 Промежуточная (30 минут) - автоматически повторяется 20 раз
перед переходом к программе 4
Программа 4 Для подготовленных (30 минут) - повторяется неограниченно.

Каждая из четырех программ содержит "разогревающие" и "расслабляющие" отрезки
соответственно перед и после основной фазы тренировки. "Разогревающий" отрезок
подготавливает мышцы к тренировке, а "расслабляющий" отрезок ее завершает. Аппарат Flex автоматически переходит к следующей программе после заданного количества повторений тренировок с текущим уровнем. Например, при Рис. 36 первом включении аппарата он будет выполнять программу тренировки 1. Затем, после трех повторений этой программы он автоматически перейдет к программе 2 и т. д. При каждом таком переходе на дисплее появляется символ ©, а номера текущей и следующей программ мигают три раза. В это время Вам нет необходимости нажимать какие-либо кнопки на блоке Flex ВТ.

2. Ваш максимальный достигнутый уровень интенсивности:
Символы временно появляются каждый раз, когда Вы превышаете свой уже достигнутый ранее максимальный уровень интенсивности. Например, на Рис. b показан вид дисплея аппарата, когда пользователь достиг нового максимального уровня 60 единиц для левой половины мышц живота. Достижение нового максимального уровня свидетельствует о прогрессе в укреплении Ваших мышц. Так держать!

3. Индикатор состояния накладок:
Появление мигающего символа на дисплее прибора и формирование аппаратом продолжительного звукового сигнала уведомляет выходе параметров накладок за пределы допустимой нормы. Ознакомьтесь с разделом "Возможные неисправности" для нахождения причины этой проблемы и ее решения.

4. Индикатор состояния батарей питания:
Аппарат Flex ВТ имеет функцию контроля батарей питания. По мере расходования их энергии это будет отражаться на значке-индикаторе в виде пропадания черных прямоугольников. Когда все прямоугольники пропадут, контур значка-индикатора начнет мигать, а аппарат выдаст три коротких звуковых сигнала, сигнализируя, что необходимо заменить батареи питания.

Вопросы и ответы

Могу ли я использовать Flex ВТ для восстановления после родов?
Да. Однако, необходимо подождать не менее 6 недель после рождения ребенка и обязательно получить разрешение у Вашего врача (а также, если у Вас недавно было кесарево сечение).

Как узнать, что пора заменить электродные накладки?
Со временем поверхность накладок загрязняется ороговевшими клетками кожи и жировыми выделениями, что увеличивает их сопротивление электрическому току и приводит к необходимости замены накладок. Вы можете почувствовать это, как ослабление интенсивности стимуляции, хотя индикатор будет показывать, что батареи питания, в норме. Это может послужить сигналом для замены накладок при удобном случае. Перед заменой накладок убедитесь, что ослабление интенсивности стимуляции не вызвано неправильным наложением пояса.

Электродные накладки не приклеиваются к держателям, хотя на вид они достаточно новые. С чем это может быть связано?
Проверьте, что Вы приклеиваете накладки заштрихованной стороной к держателям. В случае неправильной ориентации накладок исправьте ошибку. В процессе эксплуатации аппарата при закрытой защитной пленкой рабочей (черной) поверхности прижимайте края всех накладок к держателям до и после каждой тренировки.

В процессе стимуляции возникают неприятные ощущения. Чем это может быть вызвано?
Проверьте правильность мест размещения накладок на теле (см. стр. 7) - вы можете изменить расположение накладок, предварительно выключив аппарат. Убедитесь, что накладки плотно прилегают к коже -при надетых шортах надавите на места расположения накладок. Попробуйте также слегка увлажнять водой поверхность кожи и накладок перед тренировкой, чтобы снизить общее сопротивление.

Моя кожа краснеет в месте расположения накладок. Не опасно ли это?

Некоторое покраснение кожи, обнаруживаемое после снятия пояса, является нормальным явлением. Частично это вызвано усилением подкожного кровотока и проходит вскоре после завершения тренировки. Частично покраснение может быть вызвано давлением, оказываемым шортами на кожу. Это также естественно и не должно вызывать Вашего беспокойства. Однако, из-за достаточно большого давления, оказываемого шортами, не рекомендуется их носить дольше, чем этого требует тренировка. При чувствительной коже попробуйте первые несколько занятий не использовать высокие уровни интенсивности, а также слегка увлажнять поверхность кожи перед тренировкой. Если проблема остается, прекратите использование аппарата и обратитесь к врачам-консультантам.

Интенсивность сокращений слева и справа кажется мне различной. Как это исправить?
а) На стороне с более слабыми сокращениями мышц увеличьте уровень сигнала с помощью кнопок регулировки интенсивности.
б) Проверьте, что все электродные накладки правильно расположены.
в) Увеличьте натяжение шорт на стороне с более слабым сигналом с помощью клапанов.

Я испытываю сильные сокращения в области таза и слабые в области бедер. Чем это может быть вызвано?
Вы используете в шортах Slendertone блок Flex вместо блока Flex ВТ. Эти аппараты не взаимозаменяемы.

Я испытываю сильные сокращения на задней поверхности бедер и слабые спереди. Чем это может быть вызвано?
Если Вы испытываете нормальные сокращения в области ягодиц и на задней поверхности бедер, но ощущаете слабые сокращения спереди, это значит, что малые электродные накладки спереди плохо касаются металлических контактов на держателях или плохо прилегают к коже. Остановите тренировку и попробуйте устранить причину этого.

Я испытываю сильные сокращения передних поверхностей бедер и слабые сокращения ягодиц. Чем это может быть вызвано?
Скорее всего малые электродные накладки на ягодицах плохо касаются металлических контактов на держателях или коже. Остановите тренировку и попробуйте устранить причину этого.

Я чувствую сокращение мышц бедра только одной ноги. Чем это может быть вызвано?
a) Попробуйте более плотно закрепить шорты на бедрах и талии.
b) Остановите тренировку, расстегните клапаны и проверьте, что бы все накладки на стороне, где нет сокращений хорошо касались металлических контактов на держателях и плотно прилегали к коже. В случае обнаружения ошибки устраните ее.
c) Если вышеперечисленные действия не дают результата, обратитесь в сервисный центр.

Я установила новые батареи, но не чувствую сокращения мышц. С чем это может быть связано?

Возможно Вы используете батареи питания низкого качества. С аппаратом Flex ВТ рекомендуется использовать только высококачественные алкалиновые батареи питания.

Я достигла уровня интенсивности 99 единиц, но сокращения остаются недостаточно сильными для меня.
Для лучшей стимуляции ягодиц проводите тренировку в положении сидя, для увеличения интенсивности стимуляции мышц бедер более плотно застегните боковые клапаны.

Я чувствую сокращения икроножных мышц. Это нормально?
Да, совершенно. Технология C.S.I, стимулирует нервы, которые контролируют Ваши мышцы. Стимуляция седалищного нерва может вызывать сокращения икроножных мышц. Это абсолютно безопасно до тех пор, пока вызываемые сокращения комфортны.

Я чувствую покалывание в области коленей. Это нормально?
Да, но если Вы имеете причины для беспокойства, внимательно ознакомьтесь с разделом "За" и "Против", проконсультируйтесь с врачом.

В программе 4 при использовании кнопки "Пауза" возникает большая задержка. Как это объяснить?
В программах стимуляции аппарата Flex ВТ длительность интервала отдыха почти всегда равна длительности интервала сокращения или может превышать его. В программе 4 значения этих интервалов могут достигать 10 сек. При нажатии кнопки "Пауза" во время интервала отдыха аппарат сохраняет это состояние и возвращается к программе в этот же самый момент времени. Вот почему после повторного нажатия кнопки "Пауза" Вы можете не испытывать сокращений почти 20 сек.

Могу ли я использовать аппарат Flex ВТ для тренировки мышц, ослабленных длительным неподвижным состоянием, вызванным травмой?
Да, аппарат Flex ВТ может использоваться для повышения тонуса и накачки мышц. Однако, рекомендуем проконсультироваться в Вашем случае с врачом, который поможет включить занятия на аппарате Flex ВТ составной частью в программу реабилитации.

Аппарат Flex ВТ: предостережения "За" и "Против"


Аппараты фирмы Slendertone могут использоваться любым здоровым взрослым человеком. Тем не менее, как и при любых видах повышенной физической активности необходимо принимать во внимание определенные меры предосторожности. Внимательно следуйте рекомендациям настоящего раздела и инструкции по эксплуатации.

Пожалуйста, не используйте аппарат, если:

  • У Вас есть электронный имплантант или подозрения на проблемы с сердцем.
  • Вы беременны.
  • У Вас есть онкологические проблемы, эпилепсия, грыжа или Вы находитесь под медицинским наблюдением
  • Вы находитесь в непосредственной (менее 1 метра) близости от микро- или коротковолнового терапевтического оборудования.
  • Вы работаете с высокочастотным хирургическим оборудованием.

Пожалуйста, подождите с использованием аппарата на время:

  • Не менее 6 месяцев после рождения Вами ребенка.
  • Месяца после установки внутриматочной спирали.
  • Не менее 3 месяцев после кесарева сечения.
  • Месячных.

Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если:

  • Вы хотите использовать аппарат Flex ВТ, но имеете проблемы со спиной.
  • У Вас есть другие, не упомянутые в этом разделе серьезные заболевания или травмы.
  • Недавно Вы перенесли операцию.
  • Вы принимаете инсулин для диабетиков.
  • Вы хотите использовать аппарат Flex на детях.

При закреплении накладок и шорт всегда помните, что:
Шорты и накладки необходимо устанавливать ТОЛЬКО в строгом соответствии с рекомендациями руководства но эксплуатации.
Аппарат Flex ВТ НЕ предназначен для тренировок других частей тела (головы, шеи, груди). Нельзя использовать аппарат, если в области его наложения есть свежие раны, порезы, царапины, нарушения или ожоги кожи, кожные высыпания, инфекции, расширенные вены, места с пониженной чувствительностью.
Не рекомендуется применять аппарат для стимуляции областей с переломами и растяжениями. Нельзя устанавливать накладки на или над металлическими имплантантами.

Возможные отрицательные реакции:
За все время использования аппаратов электростимуляции мышц было выявлено очень ограниченное количество случаев появления местных отрицательных реакций кожи в виде аллергии, длительного покраснения и акне.

Перемещение электродных накладок в процессе тренировки:
Всегда включайте режим "Пауза" перед изменением положения накладок в процессе тренировки. Не пробуйте сдвинуть пояс! Для изменения положения накладок расстегните концы пояса, наложите его по новому, закрепите концы и продолжайте тренировку.

Если Вы только что провели интенсивную тренировку или занимались тяжелым физическим трудом:
В этих случаях всегда используйте пониженный уровень интенсивности для предотвращения
переутомления мышц.
Замечание: Эффективная тренировка не вызывает ощущений дискомфорта.

Важно:

Храните аппарат вне пределов досягаемости детей.
Используйте аппарат и его компоненты только по назначению.
Запрещается применять аппарат одновременно с другим оборудованием для электролечения (в том числе аналогичными стимуляторами).
Не касайтесь электродных накладок или оголенных металлических контактов на включенном аппарате.
Не используйте аппарат во время управления автомобилем или другой техникой.
Фирма Slendertone не несет ответственности за возможные последствия, вызванные несоблюдением требований инструкций, прилагаемой к каждому аппарату.
Если у Вас есть какие-либо сомнения по возможности использования Вами аппаратов фирмы
Slendertone, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Технические данные

Проблема Возможная причина Решение
На дисплее нет изображения, нет стимуляции мышц Батареи питания вставлены неправильно
Проверьте правильность установки батарей
Батареи питания разряжены
Замените батареи на новые
Дисплей включен, но стимудяции мышц нет
Включен режим "Пауза"
Кратковременно нажмите кнопку Вкл. /Выкл.
Символ батареи на дисплее мигает, аппарат издает звуковые сигналы
Батареи питания разряжены
Замените батареи на новые
Интенсивность сокращений мала даже при максимальном выходном уровне сигнала
Батареи питания разряжены
Замените батареи на новые
Накладки исчерпали свой ресурс
Замените накладки на новые
Накладки наложены на тело неправильно
Проверьте, что бы накладки были наложены в соответствии с инструкцией
Накладки плохо касаются металлических контактов на аппарате
Проверьте расположение накладок на аппарате
Под накладками возникает неприятное ощущение жжения или покалывания
Накладки исчерпали свой ресурс
Замените накладки на новые
Накладки плохо касаются металлических контактов на аппарате
Проверьте расположение накладок на аппарате
Тренировки проводятся слишком часто
Соблюдайте паузу не менее 6 часов между двумя тренировками
Накладки плохо соприкасаются с кожей
Слегка увлажните поверхность кожи, проверьте правильность наложения накладок
На дисплее аппарата появился сим вол
Замечание: символ всегда появляется с левой или правой стрелками, обратите внимание на накладки на той стороне пояса, которая соответствует направлению стрелки.
Накладки плохо касаются металлических контактов на аппарате
Проверьте расположение накладок на аппарате
Накладки исчерпали свой ресурс
Замените накладки на новые
Накладки неправильно ориентированы
Проверьте, что бы накладки были обращены к коже черной поверхностью
С накладок не снята защитная пленка
Снимите защитную пленку с надписью "Slendertone"
На дисплее аппарата присутствует один из кодов ошибки Е002, Е003 или Е004
Аппарат неисправен
Выключите и снова включите аппарат. Если это не помогает, обратитесь в сервисный центр

Этот материал был опубликован 30/09/2005.
Рассказать знакомому
Расскажите Вашему знакомому о данном материале:  
Продукты связанные с данным материалом:
Электромиостимулятор Slendertone Flex BT
Электромиостимулятор Slendertone Flex BT